Mẹo chế trà giảm béo

Tiêu đề: Mẹo chế trà giảm béo Mon Nov 14, 2011 2:44 pm

Ngại vận động vì sợ mệt, không muốn dùng các loại dược liệu giảm béo vì sợ tác dụng phụ, không muốn ăn kiêng vì sợ đói! Vậy tại sao không thử tự chế biến ra loại trà giảm béo dành cho riêng mình?
Nguyên liệu:
1. Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc)
2. Hoa hồng: 3-4 bông
3. Sơn tra : 10 g ( có trong thuốc Bắc)
4. Khởi tử: 15-20 hạt
5. Bột lá sen: 25 g, nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
6. Chanh: ½ quả
7. Hoa cúc trắng: 4-6 bông

Mẹo chế trà giảm béo Meo-che-tra-giam-beo-hieu-qua-17ce0a

Cách làm:
1. Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.
2. Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.
Cách dùng:
Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói

.

Mẹo chế trà giảm béo Meo-che-tra-giam-beo-hieu-qua-458db3

Nếu trà đặc quá, có thể cho thêm nước vào uống cùng. Nếu uống không hết, có thể cất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả.

» Mẹo giúp giảm béo từ lá sen...
» 6 mẹo nhỏ để giảm căng thẳng
» Thay đổi nhỏ, hiệu quả giảm cân lớn
» Trà vằng – lợi sữa và giảm cân
» 10 "vết nhơ" làm giảm nhan sắc